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老头儿PK老太谁更精彩

作者:曹阳 分类：资讯类 上传者:ZCOM网友

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PK：最流行的网络语言之一，它有两个渊源,一个是指网络游戏中玩家之间对打;另一个是指足球运动中一对一罚点球，只有一个人能赢。
人到老年，又是一番新天地，怎么个活法，是一门学问。如今老年人对自己晚年生活方式越来越讲究，而且男性老年和女性老年各有各的精彩。本刊
本期就此话题做了一番简单对比，且看现今社会老头儿、老太的靓丽晚年。

老翁练肌肉，老太练快走

在北京，随处可见锻炼身体的老年人，公园、河边、社区，处处都有。68岁的陈老爷子和老伴是典型的一对。记者在北京玉渊潭公园的健身器械处见到他们时，陈老爷子一身深蓝色运动衣，正在双杠上做引体向上，一口气做了10个，动作轻盈矫健，一旁年轻人都自叹不如。陈老爷子说，年轻时身体不好，退休后有时间才开始锻炼。现在他每天做10次引体向上，每次做10个。说时，陈老爷子很自豪地拍了拍胸脯，笑着说，他如今的身板和肌肉，比许多年轻小伙子都棒。
陈老爷子的老伴每天下午跟他一起出来锻炼。相比之下，她的运动量轻些，主要是慢跑、快走、借助器械活动等。她和陈老爷子办了北京公园的通票，几乎每天都出来锻炼。好多公园里都有他们的老友，都是锻炼时结识的。她告诉记者，像他们夫妻这样的花大部分时间锻炼的人有很多。其他时间就在家做做家务，干干杂活。闲时逗逗孙子，和子女们聚聚，乐得自在。
健康长寿乃是老年人最大的心愿和追求，所以，像陈老爷子夫妇这样勤于锻炼的老人十分普遍。男性老年和女性老年都十分讲究健康生活，只不过锻炼方式各异。生活中显示，老年男性的锻炼方式以打乒乓球、长跑、爬山、器械为多，而老年女性以游泳、跳舞、健身操、太极拳、散步居多；而在这方面，运动项目和性别的关系并不很大。关键的差别在于人数，即老头的主动运动意识要强于老太。或者是因为老太的家务做得多，影响了运动积极性。但是以往调查显示，老太的平均寿命长于老头的原因，是因为老太总在不停地操持家务，等于不自觉地做了持续运动。因此在运动方面，很难说老头老太谁更胜一筹。

老翁喜文墨 老太秀T台

今年73岁的孙继权先生是武汉大学的退休教授，已退休10多年。孙老退休后文化追求一点没减。除了担任一些理事会的名誉理事，偶尔参加活动外，主要时间都在家练书法、写诗词，几乎一天不落。
孙老每天早上起床后晨练半小时，然后开始读报看书练书法。他不仅爱好书法，也收集字画，现在是当地书法协会会员。
采访中记者发现，相比之下，女性老年退休后这类文化活动相对少，尤其书画诗词方面更甚，但也不乏擅长者。河北保定籍的王老太退休前是报社编辑，虽然已86岁高龄，但每天仍坚持读书看报写作，现仍常有小文章发表。这已成为她晚年生活的一部分。
也许老年女性不够擅长书画诗词，但她们有更多适合她们的爱好，如跳舞、做模特等。很多人都知道街舞明星北京六旬老太白淑英，她就是典型代表。哈尔滨工程大学有一支老年模特队，平均年龄在66岁左右，参加模特队的女性都是学校里的教师或干部。她们多次代表学校参加当地甚至中央电视台的表演，其优雅气质和姿态让不少人叹服。
怡情养性，肯定是老年人晚年的重要追求，但是采取的方式各有不同。殊途同归，做了就好。

老翁网上游 老太开车遛

社会在发展，老年人无论在经济能力还是精神追求上都有很大改善和提高，老来兴趣也更加多样化。许多原来看来只有年轻人群参与的领域，如今也不再是年轻人的专利。时尚元素正悄悄注入老年人群的生活。
江苏籍的钱正清退休已5年，说起他退休后最得意的事，就是学会了炒股。他告诉记者，退休前，他没有接触过股票，只是听说而已。离开工作岗位后，子女也不在身边，为了解闷，他学起了炒股。现在，他每天最重要的事情就是关注股市，他的股票知识也越来越丰富，算是半个内行了。他深有体会地介绍说，每天想着股票，不仅解闷，还可以活动脑筋，学点新知识，精神上也有个寄托。他甚至通过炒股结交了几个新朋友，共同探讨炒股经验。
网络也越来越多地成为老年人的兴趣选择，据了解，以男性老年上网居多。他们上网主要是看新闻、发邮件贺卡、打游戏，甚者聊聊天。随着网络的普及，老年“网虫”的数量也在明显增多。不可否认，网络将会成为更多老年人的乐趣所在。
一直以来，驾车似乎离老年人很远，但这个现象现如今已不尽客观。自从我国将驾龄放宽到70周岁以后，老年驾车者也在逐年增多，特别是女性老年驾车者多于老年男性，许多五十几岁的妇女都自驾车行动，甚至充当家里的司机。记者就认识两位60岁以上的老年司机，而且都是女性。两位老太太都是退休后学的开车，如今都开着自己的奇瑞QQ，驾龄都已在两年以上，且从未出过事故。记者了解到，一家6个兄妹，最大的六十几岁，最小的50多岁，在这六个家庭中，居然有三个家庭都是女人开车，男人不会开而坐车。以这个比例推及开来，“老太司机”现象成了一道新时代的风景。

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国外老年人生活千姿百态
美国 美国老人并不把退休当作十分严重的事情，而是看作新的人生开始。许多老年人退休后仍在外寻找兼职工作。老年人的兴趣爱好也多样化，跳伞、滑雪、潜水等刺激运动也有了越来越多的老年爱好者。
日本 被称为“银色一族”的65岁以上人群正在与日俱增，但他们并不喜欢被称作“老人”。甚至在日本的公交车上，都不能随便给老者让座，因为他们可能会不高兴被当做老年人给予特殊照顾。一些日本老人在退休后，还利用富裕的时间，用手机、电子信箱和个人网站，在家工作挣钱。
法国 法国人的浪漫情结众人皆知，但这并不仅仅是年轻人所长。法国老年人也很会享受生活。退休后，他们的生活不仅不会单调，反而更加丰富多彩。他们参加聚会、旅游、会餐、收藏等，兴趣十分广泛。在欧洲，经济自主权十分重要。所以，即使是退休后，父母也很少向子女索要赡养费，退休生活独立而自由。
英国 英国的老龄化问题相对比较严重。专家预计，到2020年，将会有超过一半的英国人年龄达到50岁。所以，在英国，50岁以上根本不算老年人。他们有着各种各样的青年身份：学生、新婚夫妇、年幼孩子的父母、公司总裁、背包族等。
西班牙 子女从学校毕业参加工作后，就离开父母独立生活，一般一两个星期与父母聚一次。所以，在西班牙，老人很少能经常享受天伦之乐，多数与老伴相依为命。一般老人在70岁以后就开始申请养老院生活。在那里有专人照顾，陪聊。但因为养老院费用昂贵，并不是所有老年人都能如愿。

结语

国际社会对于老年人生活质量的衡量标准已不再仅仅关注其健康和生存状况，而是越来越倾向于关注其晚年生活方式，如情感、角色、社会活动及认知功能等。生活方式也直接与老年人群的健康状况相关联。美国斯坦福大学的一项调查显示，心力强盛积极的老人，比生活方式消极的老人平均长寿4岁多。所以，老来选择何种生活方式十分关键。
不管是男性老年还是女性老年，活出晚年的风采是最值得研究的课题。我们刊登本文，并非要让老头老太决出一个胜负高低，看谁活得更好；而是要对现代老年生活做一个客观的描述和善意的提醒，告诉老头和老太、准老头和准老太们：对你身边的那个他(她)多关注一点，如果你自己的晚年很有激情和光彩了，请你提醒和影响他(她)也向你看齐，让我们共同活在一个年轻的、仍然富于活力的精神世界里，这才是现代老人的根本标志。